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其他資訊
本書特色
身體並不是一座取之不盡、用之不竭的富礦，關注健康刻不容緩，補充生命原動力，延緩衰老迫在眉睫。
■健康新要素
現代都市生活中的一個重要問題，就是人們感到疲勞不堪。現代人不再有「鋤禾日當午」的辛勞，卻並不感到輕鬆，在沒完沒了的會議、處理不完的公案、應接不暇的應酬中，現代人拼命地從自己的身體礦藏中，索取並透支資源。心理和生理的長期超負荷運行，導致了身體礦藏的可怕衰竭，以致讓衰老提前到來。許多人年紀輕輕，便出現了疲勞倦怠、腰酸背痛、精力不濟、反應遲鈍等症狀，有的甚至猝死。導致現代人體質下降、慢性病多發的主要原因是長期工作勞累過度，營養失衡、缺乏鍛鍊，疲勞不能及時紓解，於是積勞成疾。自己怎樣捕捉身體各種面貌所透露出來的資訊，而看出疾病的端倪，早做治療呢？
■預防與治療
本書是讓你有病早知道的自測自查手冊，並提供最簡單的預防和治療方法。讓你在日常生活中就可以多加注意預防及自我治療。
■你的職則就是你的健康
自己的身體自己最了解，只要刻意採取一些行動，久而久之，行動變成習慣後，你也就與健康相伴了。
作者簡介
牧之
寫有多本著作(未來性格的魔力定律，怎樣生活最健康等，怎樣調適心理平衡，怎樣管理你的情緒，癌症知多少？怎樣自我治療心理疾病）。
- 作者： 牧之 新功能介紹
- 出版社：菁品文化 新功能介紹
- 出版日期：2007/06/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲ 美國呼籲聯合國對33艘違反北韓制裁的船隻祭出港口禁令，並將27家航運公司列入黑名單。（圖／達志影像／美聯社） 國際中心／綜合報導 美國呼籲聯合國對33艘違反北韓制裁的船隻祭出港口禁令，並將27家航運公司列入黑名單。若委員會無人反對，身為北韓盟友的中國也點頭，相關措施就會生效。目前為止，只有8艘船隻因違反制裁而被禁止進入全球各港口，美國的要求可望明顯加長黑名單，讓北韓海運網絡逐漸癱瘓。 美國政府23日宣布最新北韓制裁案後，總統川普警告，若新制裁案發揮不了效果，第2階段所採取的行動恐怕會讓全世界都很慘烈。日本支持美國向聯合國提出的港口禁令要求，也對其中3艘以「船對船交貨」方式向北韓提供石油的船隻感到憂心。 ▼ 美國政府23日宣布最新北韓制裁案。（圖／達志影像／美聯社） 聯合國安理會去年通過一連串決議案，禁止北韓出口商品，也嚴格限制其它國家向北韓運送石油和精煉石油產品，藉此切斷北韓軍事計畫收入來源。然而，聯合國專家小組指出，北韓去年依然透過出口煤礦和鋼鐵等產品，獲利近2億美元（約新台幣59億）。 美、日兩國強力支持實施制裁，作為將北韓帶到談判桌、終止金正恩政權研發核武的施壓手段。川普去年8月曾警告，美國對付北韓的方式，將讓全球看見前所未有的「烈焰與怒火」（fire and fury）。不過，白宮其它官員不斷強調，目前美方依然傾向透過外交手段解決危機。 ▼ 美、日兩國強力支持實施制裁，作為將北韓帶到談判桌、終止金正恩政權研發核武的施壓手段。（圖／達志影像／美聯社） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
記者李玟儀／綜合報導 4歲男娃伊萊（池東澤）是台、美、英3國混血兒，長相可愛又是個暖男，深受粉絲喜愛。伊萊媽媽不久前宣布懷了二寶，且懷的應該是個女孩，讓一家人又驚又喜，而且小女娃還沒出生，伊萊就已經是「妹控」，對媽媽進行嚴格的飲食控管，連媽媽都忍不住稱他是「哥管嚴」。 ▲伊萊「哥管嚴」。（圖／翻攝自伊萊臉書） 伊萊媽媽透露晚上突然很想吃冰淇淋，但其實通常孕婦都會盡量避免吃生冷的食物，伊萊一聽到媽媽想吃冰，立刻變身「哥管嚴」出聲禁止「不可以喔，這樣子我妹妹會覺得很冰」，甚至說「冰淇淋也不是好東西啊」，小大人的語氣讓媽媽也差點hold不住。 ▲媽媽分享伊萊「哥管嚴」事蹟。（圖／翻攝自伊萊臉書） 伊萊媽媽試著拉伊萊一起吃冰，這樣就不會吃太多，好不容易伊萊動搖了，3秒後卻立刻拒絕「算了，我覺得還是不要」、「我們都不要吃比較好」，最後還是靠著伊萊爸與兒子溝通，她終於嘗到珍貴的2口冰淇淋，媽媽無奈表示「可以不要管我那麼多嗎」，不過嘴上雖然抱怨，心中肯定還是覺得很溫馨。
記者李玟儀／綜合報導 4歲男娃伊萊（池東澤）是台、美、英3國混血兒，長相可愛又是個暖男，深受粉絲喜愛。伊萊媽媽不久前宣布懷了二寶，且懷的應該是個女孩，讓一家人又驚又喜，而且小女娃還沒出生，伊萊就已經是「妹控」，對媽媽進行嚴格的飲食控管，連媽媽都忍不住稱他是「哥管嚴」。 ▲伊萊「哥管嚴」。（圖／翻攝自伊萊臉書） 伊萊媽媽透露晚上突然很想吃冰淇淋，但其實通常孕婦都會盡量避免吃生冷的食物，伊萊一聽到媽媽想吃冰，立刻變身「哥管嚴」出聲禁止「不可以喔，這樣子我妹妹會覺得很冰」，甚至說「冰淇淋也不是好東西啊」，小大人的語氣讓媽媽也差點hold不住。 ▲媽媽分享伊萊「哥管嚴」事蹟。（圖／翻攝自伊萊臉書） 伊萊媽媽試著拉伊萊一起吃冰，這樣就不會吃太多，好不容易伊萊動搖了，3秒後卻立刻拒絕「算了，我覺得還是不要」、「我們都不要吃比較好」，最後還是靠著伊萊爸與兒子溝通，她終於嘗到珍貴的2口冰淇淋，媽媽無奈表示「可以不要管我那麼多嗎」，不過嘴上雖然抱怨，心中肯定還是覺得很溫馨。
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